24時間ジムでの筋トレ中心の生活を経て、インナーマッスルを使うピラティスに出会う。
大きな筋肉を鍛えることの重要性を理解しつつも、姿勢や身体の使い方を変えることで、身体が根本から変化することを自身の経験を通して実感する。
ピラティスを取り入れたことで、−10kgの減量に成功。
無理なく継続できる食事方法とともに、姿勢改善・引き締め・メリハリのある身体づくりを得意とする。
一人ひとりの身体に寄り添い、姿勢から整えることで、理想のボディラインへ導くサポートを行っている。
AKARI
- pilates RPT30取得
- 第一種中学校保健体育教員免許
- 第一種高等学校保健体育教員免許
- 地域スポーツマネージャー
PROFILE
SHOP INFO
FLATTE 板橋店
- 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目４８−４
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JR埼京線 板橋駅 西口より徒歩4分 - 営業時間：8:00〜22:30※
※レッスン開講時間は上記時間内で曜日によって異なりますので、レッスンスケジュール表をご参照下さい - お問い合わせはLINEから
