ピラティスマシンや女性が気になる二の腕・下半身・背中などに特化したマシン、有酸素マシンをご用意！女性専用のため男性の目を気にせず、スタッフに気軽に使い方等もご相談いただけます。

運動習慣・姿勢改善・ダイエットなどあらゆる目的に真摯に向き合い、効果的にゴールへ導きます。1回から気軽に受けられるので、「まずは今の自分のやり方を見てほしい」「もっと成果が出る運動を知りたい」等、あなたの姿勢・フォーム・目的に合った“正しいやり方”をサポートいたします。

身体を温め、血行を促進することで、冷えの改善や、生理痛の緩和、便秘の解消、ダイエット効果、リラックス効果、美容効果、デトックス効果も期待できます。

セミパーソナルジムで提供している脂肪燃焼・ボディメイク・体幹トレーニング・ストレッチ・コンディショニング等のあらゆるレッスンをスタジオエリアやご自宅で制限なくご受講頂けます。

早朝にも、仕事終わりにも、休日にも。行きたい時にすぐ行ける好アクセス！駅近なので近隣施設も充実しています。お買い物ついでなど、他の用事と合わせて通うことも簡単です。