1. POINT

   01

   トレーナー1名対少人数の

   セミパーソナル
   トレーニング

   短時間で効果を実感できる1対少人数の目的別セミパーソナルレッスンを数多くご用意してます。

   もっと詳しく
2. POINT

   02

   1回あたり370円～

   だから無理なくつづく

   個々に適したトレーニングを、
   パーソナルジムよりも圧倒的に安い価格で。

   もっと詳しく
3. POINT

   03

   入会・予約・決済までを

   スマホだけで

   面倒な紙の手続きは必要なし。
   スマホが会員証だから、受付も簡単に。

   もっと詳しく

“楽しさ”と“効果”の両立を目指した
目的別サウンドフィットネス

FLATTEでは、日常的な身体動作の機能を高める全身運動（＝ファンクショナルトレーニング）や
有酸素・無酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングを中心に、音楽と合わせて行うレッスンを目的別にご用意しております。
ダイエット。ボディメイク。肩こり。腰痛。姿勢改善。どんな目的でも、ご利用ください。

FLATTEのトレーナーは フィットネスライフパートナー として、トレーニング指導に留まらず、
食事アドバイス、トレーニングのモチベート等、お客様のフィットネスの習慣化に向けて伴走させて頂きます。

FLATTEでは始めやすく続けやすいよう、3つの料金プランをご用意しています。

• FREE

  PLAN

  定額で月に最大30回通える
  +
  オンライン月最大30回
  LINEで相談し放題

  通常価格13,000円

  11,100円/月
  (税込12,210円)

  おすすめ

• 4 TIMES

  PLAN

  定額で月に最大4回通える
  +
  オンライン月最大30回
  LINEで相談し放題

  9,800円/月
  (税込10,780円)

• スキマ

  PLAN

  月に1回通える
  +
  オンライン月最大30回
  LINEで相談し放題

  5,980円/月
  (税込6,578円)

1. 自分に厳しく
   しないこと

   運動をつづけるコツは、自分と戦わないで、うまく付き合っていくことが重要。FLATTEは運動中の心拍数をそれぞれ測定するから、みんなと同じメニューでも、自分のペースに合った強度に最適化できます。

2. 他人と
   比較しないこと

   気にするなと言われても、やっぱり気になる。あの人痩せてる…あの人イケてる…。
   だけど大事なことは"自分"の理想を描く事。FLATTEでは、運動の習慣化や食事管理についてのサポートも行います。

3. やりたくない日は
   やらないこと

   気分が乗らない日は、無理してやるより、休んだほうがむしろいい。FLATTEは、好きなときに通い放題です。逆に言えば、行きたくないときは行かなくていいんです。