セミパーソナル
トレーニングジム

パーソナル
マシンピラティス

女性専用
24時間ジム
FLATTE24
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FLATTE24
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FLATTE24 どんなジム？

FLATTE24
よもぎ蒸し
FLATTE24
冷え対策（温まる）、血行促進、
むくみ軽減、リラックス効果
ピラティス
FLATTE24
体幹強化、ヒップアップ・引き締め、
柔軟性アップ
マッサージチェア
FLATTE24
ストレスケア、柔軟性アップ、
リラックス効果、疲労感の軽減
整体
FLATTE24
姿勢改善、身体の歪み解消、柔軟性アップ
温浴ゲルマニウム
FLATTE24
冷え対策（温まる）、血行促進、
むくみ軽減、疲労感の軽減
FLATTE24

まずはフラッと、無料体験。

WEBで入会する 無料体験・見学を予約
FLATTE24 FLATTE24

FLATTE24 アナタのためのメニュー

FLATTE24
ストレッチ
10分
ウォーキング（血流改善）
ウォーキングマシン
10分
または
マッサージ
マッサージチェア
20分
よもぎ蒸し（疲労回復）
20分
ストレッチ
10分
お尻横・内もも
ヒップアブダクター/
アブダクション
15回×3
お尻
ヒップスラスト
12回×3
または
腹筋
アブドミナルクランチ
10回×2
横腹
ロータリートルソー
10回×2
全身バランス・有酸素
ウォーキングクロス
10分
セミパーソナルレッスン
CORE
体幹お腹強化/姿勢改善
セミパーソナルピラティス
姿勢改善・骨盤調整
ストレッチ
10分
脚・お尻
レッグプレス
12回×3
背中
ラットプルダウン
12回×3
脚
レッグエクステンション
12回×3
お尻・脚・有酸素
アップステアマシン
12回×3
有酸素
バイク
10分
ストレッチ
10分
セミパーソナルレッスン
BODY SHAPE
全身トレ/二の腕トレ/脚・お尻トレ
ストレッチ
10分
おしりが気になる
脚・お尻
レッグプレス
10回×3
お尻
ヒップスラスト
10回×3
ヒップ・脚・有酸素
アップステアマシン
10分
ラン・有酸素
トレッドミル
20分
ストレッチ
10分
ストレッチ
10分
おなかが気になる
腹筋
アブドミナルクランチ
15回×3
ツイストマシン
15回×3
レッグレイズ
15回×3
ラン・有酸素
トレッドミル
20分
ストレッチ
10分
ストレッチ
10分
せなかが気になる
背中
ラットプルダウン
10回×3
シーテッドロー
10回×3
バックエクステンション
10回×3
ラン・有酸素
トレッドミル
20分
ストレッチ
10分
ストレッチ
10分
二の腕が気になる
腕
ダンベルキックバック
10回×3
プレスダウン
10回×3
ナロープッシュアップ
10回×3
ラン・有酸素
トレッドミル
20分
ストレッチ
10分
セミパーソナルレッスン
BODY BURN
脂肪燃焼
オンラインレッスン
FLEX
全身ストレッチ
詳細はこちら

FLATTE24
FLATTE24

運動しなくても良いジム。

癒やしが一番の目的、

気持ちがのれば、ときどき運動。

アナタのペースで、どうぞ。

FLATTE24 料金プラン

FLATTE 24 基本プラン

月会費

月々 5,980 円 （税込6,578円）

入会金

10,000 円 （税込11,000円）

セキュリティ登録料

3,000 円 （税込3,300円）

オプションサービス

パーソナル
トレーニング

1回 6,750円～

（税込7,425円）

（4 Times チケットご購入の場合）

マイページからチケット購入または店頭QRコードにて都度お買い求めいただきます。

パーソナル
ピラティス

パーソナルピラティス

FLATTEパーソナルピラティスの併用利用が可能です。

詳細はこちら

セミパーソナル
トレーニング

セミパーソナルトレーニング

FLATTEセミパーソナルトレーニングジムの併用利用が可能です。

詳細はこちら

よもぎ蒸し
パック

1回 1,500円

（税込1,650円）

マイページからチケット購入または店頭QRコードにて都度お買い求めいただきます。

設備・サービス

女性専用

女性専用

トレーニングマシン

トレーニング
マシン

ピラティスマシン

ピラティス
マシン

24時間年中無休

24時間
年中無休

セキュリティ完備

セキュリティ
完備

マシンレクチャー

マシン
レクチャー

Wi-Fi

Wi-Fi

更衣室

更衣室

土足OK

土足OK

体重計

体重計

よもぎ蒸し

よもぎ蒸し

オンラインレッスン

オンライン
レッスン

店舗一覧

東京都

世田谷区
豪徳寺店 駒沢大学店

よくある質問

ご利用・サービスについて

ジムは24時間利用できますか？

はい、年中無休・24時間ご利用いただけます。深夜・早朝も、セキュリティシステムにより安全にご利用可能です。

初心者でも利用できますか？

もちろんです。初回ご利用時には、スタッフによるマシン説明やトレーニングの基本案内がございます。

更衣室・ロッカーはありますか？

更衣室・ロッカーをご用意しております。

予約は必要ですか？

通常のジム利用は予約不要です。敷設店のセミパーソナル、パーソナルピラティスは事前予約制となります。

料金・プランについて

退会・休会はどのように行いますか？

希望月の前月15日までに「直接店頭」でのお手続きとなり、翌月1日から適応となります。店頭手続きの日程調整をさせて頂くため、まずは「会員様用LINE」にてお申し出ください。記載の通り休会・退会希望月の前月15日までに「直接店頭にて手続き」が必要ですので、日程に余裕を持ってLINEにてご連絡くださいませ。
※LINEでのご連絡がない場合はお手続きが致しかねますのでご注意ください。

セミパーソナルやパーソナルピラティスとの併用はできますか？

可能です。追加料金でジムをご利用いただけるプランをご用意しております。
詳細は各店の料金プランをご覧ください。
セミパーソナルジムについてはこちらから
パーソナルピラティスについてはこちらから

セキュリティ・安心面

無人の時間帯の安全管理はどのようになっていますか？

館内には防犯カメラ、非常ボタン、警備会社と連携したセキュリティシステムを導入しております。女性専用の安全な空間設計を徹底しています。

どのような方が通われていますか？

20代〜50代の女性を中心に、運動初心者・運動不足解消・ダイエット目的・健康維持など、幅広い目的でご利用いただいています。

体験・入会について

体験や見学はできますか？

はい、随時受付中です。お問い合わせLINEまたはWebフォームから簡単にご予約いただけます。

入会に必要なものは何ですか？

ご本人確認書類（運転免許証や保険証など）と、クレジットカードをご準備ください。

何歳から入会できますか？

18歳未満の方の場合は、保護者の方の同意書があればご入会が可能となります。

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フラッと、はじめちゃう？👍

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