人生100年時代を心身ともにいきいきと過ごすためには、若いうちから運動を習慣化することが大切だと感じ、介護職からトレーナーの世界へ。

解剖学や運動科学に基づく「運動療法としてのピラティス」を大切にし、姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、柔軟性の向上など、お客様が「自分の身体を正しく使う感覚」を身につけられるよう、丁寧にサポートします。

趣味はトレイルランニングで、160kmのレースにも挑戦。自身の経験を活かし、日常生活をより快適に過ごすための身体づくりはもちろん、スポーツパフォーマンスの向上、コンディショニング、障害予防にも力を入れています。

一人ひとりの身体の状態や目標に寄り添いながら、無理なく継続できるトレーニングをご提案します。