1. POINT

   01

   トレーナー1名対少人数の

   セミパーソナル
   トレーニング

   「一人だと続かない」運動習慣にトレーナーが 寄り添います。正しい体の使い方がわかるので、レッスンもさらに効果的に。

   もっと詳しく
2. POINT

   02

   1回あたり400円～

   だから無理なくつづく

   他のパーソナルジムよりも圧倒的な低価格。
   続けやすい価格で、
   運動習慣づくりをサポートします。

   もっと詳しく
3. POINT

   03

   8時~22時半まで

   好きな時間に
   レッスン

   予約・キャンセルはスマホで簡単に。
   ライフスタイルに合わせて気軽に通える
   フィットネススタジオです。

   もっと詳しく

• 

  無理なくつづく、
  マシンレス・トレーニング

• 

  目的で選べる豊富なメニュー

• 

  爽快感＋効果的！45分間レッスン

FLATTEのトレーナーは フィットネスライフパートナー として、トレーニング指導に留まらず、
食事アドバイス、トレーニングのモチベート等、お客様のフィットネスの習慣化に向けて伴走させて頂きます。

豪徳寺駅から歩いてすぐ。商店街に位置するFLATTE 豪徳寺店。
普段の生活圏内で、気軽に楽しく運動習慣をつくっていただけます。

• 豪徳寺駅改札を出て左を徒歩２分。
  人気イラストレーターmillitsukaさんのイラストが目印です。

• 明るいイメージの店内。店内入ってすぐのカフェスペースでは、トレーニング前後の時間でトレーナーからの食事指導等のアドバイスも行います。
  

• 体の部位別の筋肉量・脂肪量などを計測できる体成分分析マシンInbodyを店内に設置。
  会員の皆様には、いつでも無料でご利用いただけます。

1. 自分に厳しく
   しないこと

   運動をつづけるコツは、自分と戦わないで、うまく付き合っていくことが重要。FLATTEは運動中の心拍数をそれぞれ測定するから、みんなと同じメニューでも、自分のペースに合った強度に最適化できます。

2. 他人と
   比較しないこと

   気にするなと言われても、やっぱり気になる。あの人痩せてる…あの人イケてる…。
   だけど大事なことは"自分"の理想を描く事。FLATTEでは、運動の習慣化や食事管理についてのサポートも行います。

3. やりたくない日は
   やらないこと

   気分が乗らない日は、無理してやるより、休んだほうがむしろいい。FLATTEは、好きなときに通い放題です。逆に言えば、行きたくないときは行かなくていいんです。